La séance de réflexologie plantaire commence par un petit entretien qui me permet de cerner l’ état de santé et les habitudes de vie de la personne. Bien entendu ces informations sont confidentielles, car en tant que réflexologue certifiée, je suis tenue par le secret professionnel. Les maux seront listés afin de déterminer un protocole de soin réflexologique.
Ensuite, je vous installe confortablement sur ma table de massage ou un bon fauteuil de relaxation (si je fais une séance à votre domicile) avec un coussin et un plaid doux et chaleureux, pour toute la durée du soin qui se pratique habillé et pieds nus. La séance se déroule avec une petite musique zen en fond sonore pour favoriser la détente. Je pratique ensuite quelques mouvements de relaxation sur les pieds puis je commence le travail suivant votre protocole de soin réflexologique. Le travail de réflexologie est une méthode de digitopression des zones réflexes des pieds (alternance de pressions douces et plus fermes, de reptations, de lissages…). Il faut savoir que la stimulation de ces zones peuvent être sensibles, voire douloureuses si le déséquilibre sur la partie du corps correspondante est important, il est important de le signaler. Ces douleurs ou sensibilités peuvent indiquer des faiblesses ou irritations d’un organe ou d’une partie du corps. En décongestionnant les zones réflexes, le toucher permet aux organes d’être mieux irrigués et de rétablir un meilleur fonctionnement (Bien entendu j’adapte ma pression au ressenti). Je termine la séance par un massage douceur des pieds pour une détente profonde… C’est un moment rien que pour vous…
Une séance de réflexologie plantaire dure en moyenne 45 mn minimum (la durée dépend du trouble) et le nombre de séance de réflexologie plantaire varie en fonction de chaque individu, de votre demande, de l’ancienneté du trouble et de la capacité d’évolution et d’amélioration de votre corps.
Après une séance de réflexologie plantaire, il est recommandé de se reposer si le besoin s’en fait sentir, et de reprendre progressivement ses activités, « écouter son corps ». Il est également très important de bien s’hydrater après la séance afin d’en optimiser les bienfaits (élimination des toxines).
La réflexologie plantaire peut être utilisée pour retrouver un bon équilibre du corps, pour accompagner un traitement allopathique et en prévention mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ni à l’avis d’un médecin.