Comment la réflexologie plantaire peut-elle aider à la perte de poids
En médecine traditionnelle chinoise, il existe 5 éléments : la Terre, le Métal, l’Eau, le Bois et le Feu. Intéressons-nous à l’élément Terre plus particulièrement. A l’origine, l’élément Terre est au centre, il est à la base de tous les autres éléments. Il occupe donc une place primordiale en médecine traditionnelle chinoise. L’élément Terre est le support de toute vie. Dès qu’une situation extérieure nous ébranle (perte d’un être cher ou d’un travail par exemple), l’élément Terre est impacté. Lors d’un soin en réflexologie, il est travaillé pour être rééquilibré. Chaque élément est composé d’une partie Yang et d’une partie Yin. Pour l’élément Terre, il s’agit de l’Estomac et la Rate. Ce sont ces zones réflexes qui sont sollicitées pour retrouver l’équilibre. Une double émotion est reliée à chaque élément. La quiétude et l’inquiétude sont par exemple les émotions reliées à l’élément Terre. Les prises alimentaires peuvent être reliées à l’inquiétude et la rumination et engendrer un excès de poids. Travailler sur l’élément Terre permet de diminuer ces pulsions ou grignotages…
La réflexologie comment ça marche
Les pieds, les mains, les oreilles et même le visage contiennent une représentation du corps humain. Chaque organe et os y sont représentés, nous appelons cela zones réflexes. Quand un organe fonctionne mal, nous ressentons de la fatigue et des tensions. L’objectif du réflexologue est de favoriser le bon fonctionnement de notre corps en travaillant sur ces zones réflexes.
La réflexologie a une action sur notre corps
La réflexologie est une technique visant à rééquilibrer les organes du corps. Lors d’un processus d’amaigrissement, ce rééquilibrage s’avère très utile. En travaillant le système digestif et lymphatique, le réflexologue demande au corps de mieux assimiler tous les nutriments et d’éliminer les toxines, tout en contrôlant le phénomène de grignotage via le système nerveux.
La réflexologie a une action sur l’estime de soi
La réflexologie est une technique naturelle, elle respecte chaque personne avec ses particularités. Lors d’une séance de réflexologie, la personne est prise en charge dans sa globalité. Elle n’est pas qu’un corps, puisque le réflexologue s’intéresse aussi au degré de stress et d’anxiété de la personne. La séance lui apporte détente et relaxation. Le consultant reprend alors pleine conscience de son corps et aborde sa perte de poids de manière sereine en reprenant peu à peu le plaisir à s’occuper de son corps.
La réflexologie est un complément à un suivi nutritionnel
Lorsqu’une personne souhaite perdre du poids, elle se sent généralement stressée et frustrée. Heureusement, la réflexologie va aider à perdre ce poids sereinement. Toutefois, pour accélérer le processus, il est idéal de la coupler avec un suivi nutritionnel adapté que seul un naturopathe ou un nutritionniste sera apte à vous recommander. Chaque processus d’amaigrissement est unique car chaque personne a des besoins différents. En associant la réflexologie à un régime alimentaire adapté, les effets du régime en seront accentués.
La réflexologie est une aide complémentaire pratiquée depuis des siècles. C’est une technique ancestrale, utilisée depuis plus de 5000 ans. Elle est encore peu utilisée dans l’accompagnement de la perte de poids.
Alors laissez-vous tenter, et testez…. Quoi de mieux que de perdre du poids en toute sérénité !